Overheerlijke Oreo Taart

Geplaatst door Carmen Ketelaar op nov 3, 2017

Overheerlijke Oreo Taart. Hoeraaaaa. Aankomende zondag (5 november) vier ik, Carmen, mijn 23e verjaardag. Twee jaar geleden maakte mijn zus deze overheerlijke Oreo Taart voor mijn 21e verjaardag & natuurlijk kan ik het recept niet achter houden. Een gezond recept? Nee niet echt, maar dat maakt niet uit. Hij is su-per lekker! Wat heb je nodig? Een springvorm Bak papier Een kom Een mixer Een blender Ingrediënten: 600 gram Oreo...

Lees meer

18Jan

Gezonde Pizza

Geplaatst door Carmen Ketelaar op Jan 18, 2017

DINER-LUNCH: Toen ik dit recept 2 jaar geleden op mijn eigen blog plaatste, werd deze blog massaal bekeken, want wie wil nou geen gezonde pizza?! Heb je nu echt heel erg zin in pizza, maar wil je de ongezonde versie liever niet? Probeer dit dan eens! Wat heb je nodig? 2 Volkoren tortilla wraps ( nog steeds te koop ik elke supermarkt in dit kikkerlandje ) Tomaten saus 20+ jong belegen kaas Cherry tomaatjes Paprika Oregano Andere...

Lees meer

04sep

Pancakes met Body & Fit Syrup

Geplaatst door Carmen Ketelaar op sep 4, 2016

ONTBIJT-LUNCH: Happy #PancakeSunday! Pannenkoekjes zijn heerlijk om mee te ontbijten, vooral op een lekkere lazy sunday als vandaag. In deze blog deze wij een recept van makkelijke & gezonde pannenkoekjes, die perfect zijn voor jouw zondag ochtend! Wat heb je nodig? Protein Pancake Mix van Body & Fit (klik op de banner) Water Een koekenpan Een shakebeker Body & Fit zero calorie Syrup Toppings naar keuze (ik gebruikte...

Lees meer

03aug

Flatbread met Veggies & Kip

Geplaatst door Carmen Ketelaar op aug 3, 2016

DINER: Heb jij nog inspiratie nodig voor het avond eten? Probeer dan eens dit receptje uit! Body & Fit Flatbread met een hoop groentes & kip gekruid met de Body & Fit spices! Wat heb je nodig? Flatbread, wit of bruin Roerbak groenten naar keuze 1 eetlepel Olijfolie Kip kruiden Kipfilet (ongeveer 100 gram per persoon) Felix Ketchup (of een ander sausje waar je zin in hebt) Alle producten in dit recept zijn van Body &...

Lees meer

22Jun

Vegetarische Wrap

Geplaatst door Carmen Ketelaar op Jun 22, 2016

LUNCH-DINER Na het aardig grote succes van de Vegetarische Macaroni van een paar weekjes geleden, had ik afgelopen week erg zin aan een goedgevulde Wrap. Ik had toevallig nog wat Vivera plantaardige kipstukcjes liggen, dus deze waren perfect om te gebruiken voor een heerlijke lunch of avond maaltijd! Wat heb je nodig?: 1 volkoren tortilla wrap 80-90 gram Vivera plantaardige kipstukcjes (kan natuurlijk ook prima met echte kip!) Rode...

Lees meer

09Jun

Vegetarische Macaroni

Geplaatst door Carmen Ketelaar op Jun 9, 2016

DINER: Macaroni! Super lekker, maar toch niet echt super gezond met al die sausjes uit pakjes en potjes. En ja, wat nu als je vegetarisch bent? Ik maakte deze heerlijke variatie op macaroni. Gezond, met een vegetarische draai eraan. Wat heb je nodig? – Volkoren macaroni (ik gebruikte 60 gram onbereid) – 100 gram Plantaardige Kipstuckjes van Vivera – 200 gram roerbakgroenten naar keuze (ik gebruikte courgette, rode...

Lees meer