DINER:
Heb jij nog inspiratie nodig voor het avond eten? Probeer dan eens dit receptje uit! Body & Fit Flatbread met een hoop groentes & kip gekruid met de Body & Fit spices!
Wat heb je nodig?
Flatbread, wit of bruin
Roerbak groenten naar keuze
1 eetlepel Olijfolie
Kip kruiden
Kipfilet (ongeveer 100 gram per persoon)
Felix Ketchup (of een ander sausje waar je zin in hebt)
Dit artikel is gesponsord door:
Alle producten in dit recept zijn van Body & Fit Shop. Deze kun je kopen door op de banner onder aan deze blog te klikken.
Wat moet je doen?
1. Snij de kipfilet in blokjes en doe dit in een aparte bak of schaal.
2. Gooi 1 eetlepel olijfolie over de blokjes kipfilet & voeg de kip kruiden toe. Wij gebruikten de Piri Piri kruiden van de Body & Fit spices. LET OP: Deze kruiden zijn super pittig. 1 eetlepel kruiden is voldoende.
3. Als de kip gemarineerd is kun je de groenten gaan snijden. Wij hadden rode, gele en oranje paprika en 1 hele courgette.
4. Pak een wok pan en bak hier de kip in.
5. Wanneer de kip goud-bruin gebakken is, kun je de groenten toe voegen.
6. Blijf roeren terwijl je de groente mee bakt.
7. Wanneer de kip en de groentes gewokt zijn, kun je het flatbread eventjes in de magnetron doen. 1 minuut op 600 Watt is voldoende.
8. Schep wat groentes en kip op het flatbread, maak het af met een beetje chili saus of Body & Fit felix ketchup en smullen maar!
Producten van Body & Fit nodig? Klik op de banners in deze blog en je wordt gelijk doorverbonden naar de website.
Eetsmakelijk!
Carmen & Kjell.
